¿Quién hay detrás de Coses y Cosetes Psicología?
Soy Mª Teresa Pérez Segura, y elegí mi profesión para convertirme en ese profesional que yo nunca encontré.
Durante mi adolescencia no fui bien “diagnosticada” por no cumplir con los estándares de peso que se esperaban en una persona con un trastorno de la conducta alimentaria, eso me llevó a tener serios problemas de peso, una muy mala relación con la comida y con mi cuerpo.
En esos momentos no encontré el apoyo que necesitaba para sanar, y siempre pensé que yo era la única culpable. Que había algo malo en mí, que yo lo hacía todo mal.
Con el tiempo descubrí que el problema era mucho mayor a la simple falta de fuerza de voluntad…
Mi mundo interno basado en una serie de creencias y experiencias muy arraigadas en mí por diversos aprendizajes y una sociedad que demoniza los cuerpos grandes, habían creado una persona que se odiaba a cada minuto de su existencia y que usaba la comida como “calmante” ante tantísimo sufrimiento.
Finalmente, y con tanto solo 9 años, mi alimentación y mi cuerpo se habían convertido en mi cárcel, en mi penitencia.
Sentía que mi valía dependía tan solo de lo que decía la báscula. Y todos mis problemas tenían como única respuesta: “cuando adelgaces serás más feliz y ya no sufrirás”. Lo que, por supuesto, me hizo tener muchos problemas de autoestima.
Me costó años comprender que el problema no era yo, sino cómo había aprendido a relacionarme conmigo, con mi cuerpo y con la comida.
Con mucho esfuerzo y también muchas lágrimas logré trabajar en todo ello, y así descubrí que ayudar a otros en la misma situación que yo, era mi verdadera vocación.
Soy Psicóloga Sanitaria, Experta en Trastornos de la Conducta Alimentaria, en Dietética y Nutrición, Problemas de Sueño, Violencia Intrafamiliar y Abuso Sexual.
Además, cuento con formación en distintas corrientes psicológicas, lo que me permite integrar dichas corrientes a mis sesiones y adaptarme al máximo a lo que mis pacientes necesitan.
MªTeresa Pérez
Coses y Cosetes Psicóloga
Mi experiencia me lleva a valorar...
PROFESIONALIDAD
Nunca juzgar, estoy aquí para apoyarte en todos los sentidos, acompañarte en las situaciones que no puedas o no sepas como controlar o aun no logres entender. El respeto y la confianza son incuestionables en mis sesiones.
COMPROMISO CON TU BIENESTAR
Es el fin de las sesiones: que te sientas mejor. Por tanto, me voy a comprometer desde la primera sesión con lograr que sientas ese bienestar y que lo mantengas entre sesiones.
COMUNIDAD DE APOYO
Mis grupos terapéuticos y mis redes te harán sentir que No estás solo/a, tienes a tu disposición toda una comunidad que te entiende perfectamente, que sabe por lo que estás pasando, porque también están o han estado en tu lugar.
TRATO HUMANO Y EMPATICO
Sin esto no podemos trabajar. Yo no me sentí tratada de esta forma durante mi tratamiento y justo por eso es por lo que es un pilar fundamental en mis sesiones.