TCA y Desordenes Alimentarios

¿Por qué no puedes “Comer Normal”? Claves para sanar tu relación con la comida
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¿Por qué no puedes “Comer Normal”? Claves para sanar tu relación con la comida

Introducción: No, no es solo falta de voluntad Seguro que alguna vez te has preguntado: «¿Por qué narices no puedo comer normal como el resto del mundo?» Tal vez has intentado mil regímenes, has seguido consejos contradictorios y, a pesar de todo, sientes que tu relación con la comida sigue siendo un desastre. Y aquí…

«Atracones Emocionales»: qué son y cómo empezar a gestionarlos
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«Atracones Emocionales»: qué son y cómo empezar a gestionarlos

¿Te ha pasado que abres una bolsa de galletas «para picar un poquito» mientras ves tu serie favorita y, cuando te das cuenta, las galletas han desaparecido? Como si un duendecillo hambriento las hubiera devorado. Y claro, el duendecillo eres tú, pero no te culpes: esto tiene mucho más que ver con cómo nuestro cerebro…