Buenos días mis niñ@s:

Hoy vengo con una recetita Express pero muy freca y Sana. Y si no sois desobedientes, puede que os salga por OPropoints, aunque yo si lo tomo, lo puntuo por 1pp, porque ya sabeis que todo es importante, TODO!.

Bueno, no os mareo más y vamos hoy ya con la recetita.

Helado Sano y Natural

En este caso de Ciruela, plátano, uva, kiwi y naranja

850gr de Helado 1Propoint

 

 

 

– Medio Kilo de fruta cortada y congelada (podéis elegir la que queráis, lo que tengáis en casa)

– 1 Yogur desnatado O%

– 1 Cucharadita de Sucaflore o edulcorante (si os gusta que esté un poco más dulce, es que a mi el sabor del Suca me encanta)

 

 

 

Es muy simple, y no hace falta que tengáis una superThermomix como la mía, aunque si la tienes, pues es perfecto.

1. Pelaremos la fruta (yo siempre le dejo la piel, porque me encanta la acidez que da) y la cortamos a trocitos, ¡así podremos usar cualquier turmix!

2. La meteremos en un tupper o bolsa y al congelador, hasta que esté completamente dura

3. La sacamos y la ponemos en la turmix (separar los trozos dependiendo de la potencia de vuestro aparato). Añadimos el yogur y la cucharadita de Sucaflore y le damos al boton de on hasta que quede todo trituradito y bien unido.

Tachan, ya tenemos el helado más rico que podáis imaginar, y ademas sanísimo. Lo podeis poner en plan tarrina o en moldes de heladitos. He de confesar que esta mezcla explosiva que hice tenía un efecto así como….para coronado, ¿se me entiende, verdad?jajajajaajaja, pero estaba taaaan rico!!!!

También he preparado otra versión, este si sale a 1 propoin el vasito de 200. porque llevaba melon, piña y 30gr de chocolate en pepitas de mercadona, pero estaba….ummmm, ¡¡¡¡¡¡que güeno!!!!!!!. Os dejo fotos de los dos, y también de algunas formas de presentarlo!(lo grabe en video pero se oye fatal, buaaaaaa…..)

Bueno, y ahora sorteito Express para mis príncipes y princesas, el primero que me deje en Facebook una foto de su Helado Sano, Sano, tendrá premio!!!!!!!!

Y os recuerdo que estamos de sorteito en el Blog, por que sois geniales, por seguirme, por mimarme y por animarme a seguir compartiendo cositas con vosotros. Pinchar aquí, que aun estáis a tiempo.

Un millón de besos y acordaros que tomar el sol con conocimiento, es buenísimo, no sólo por el color de nuestra piel, que nos hace estar buenorros, sino para todo, anima a nuestras hormonas, aumenta la serotonina, fija el calcio y nos hace un poquito más felices

Nos vemos muy pronto.