Autor: Tesa

¿Qué es el Síndrome del Impostor y por qué lo sentimos?

Imagina esto: acabas de lograr algo realmente importante, como conseguir ese trabajo que parecía imposible, terminar un proyecto que te quitaba el sueño o simplemente sobrevivir a la semana sin quemar la cocina ni matar a nadie. Todos a tu alrededor te felicitan y tú, en lugar de disfrutarlo, piensas: «Bah, ha sido suerte. Si…

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La Cuesta de Enero Emocional: ¿cómo cuidarnos tras las fiestas?

Enero: el mes en el que las calles se llenan de árboles de Navidad abandonados y nosotros nos sentimos igual de desubicados. Si después de las fiestas te notas con menos energía que una pila a medio gastar y con un bajón que ni las rebajas pueden levantar, no te preocupes: estás subiendo la famosa…

«Atracones Emocionales»: qué son y cómo empezar a gestionarlos
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«Atracones Emocionales»: qué son y cómo empezar a gestionarlos

¿Te ha pasado que abres una bolsa de galletas «para picar un poquito» mientras ves tu serie favorita y, cuando te das cuenta, las galletas han desaparecido? Como si un duendecillo hambriento las hubiera devorado. Y claro, el duendecillo eres tú, pero no te culpes: esto tiene mucho más que ver con cómo nuestro cerebro…

Bienvenidos a nuestra nueva casa: más cerca de ti y de tu bienestar emocional

Bienvenidos a nuestra nueva casa: más cerca de ti y de tu bienestar emocional

¡Ya era hora! Después de mucho trabajo, ilusión y unos cuantos cafés (y algún que otro “¡me va a dar algo con esto del diseño web!”), por fin lanzamos www.cosesycosetes.com. Este espacio está pensado para ti, que buscas respuestas, herramientas o simplemente un rincón donde empezar a cuidar tu salud emocional. ¿Qué encontrarás aquí? Queremos…